Der informative Blog, Teil 13: Die Packliste

Die Themen für den informativen Blog werden weniger,  aber mich erreichen immer wieder einzelne Fragen.
Daher hier eine Liste, die meine liebe Mit-Eisennixe Aline vor einiger Zeit für einen unserer Workshops erstellt hatte. 

Sie ist aber immer noch aktuell!
….am Besten packt Ihr das alles einige Zeit vorher, gerade die letzten Tage der Diät ist man Gehirn-Zombie und vergisst die Hälfte. 

 

Brauch‘ ich…..                                                    

  • Handtuch/ Decke/Schlafsack/Kissen
  • Essen/Supplemente
  • Wasser
  • Strohhalme fürs Trinken
  • Gemütliche Kleidung (FlipFlops, Hosen, Socken ohne Gummizug (Abdrücke!!),…
  • Wechselklamotten für hinterher 🙂
  • DM -> Schicke Klamotten fürs Bankett
  • Starterlizenz
  • Personalausweis
  • Kleine (!) Sicherheitsnadeln für Starternummer
  • Wettkampfbikini(s)
  • Schuhe (eventl. 2. Paar wegen Reglement)
  • ggf. Gelpads für die Schuhe – auch hier geht doppelseitiges Klebeband 😉
  • Schmuck für Wettkampf
  • Schmuck für danach 🙂
  • Make Up 
  • Kamm/Bürste/Glätteisen/Haarspray/Hitzeschutzspray/Lockenstab/
    Lockenwickler/Haarnadeln/Haargummis/….
  • Vaseline für die Zähne (nicht lachen, ggf. ist Euer Mund so trocken, dass das hilft)
  • Spiegel (wenn ihr einen habt, nehmt ihn mit, Backstage sind oft keine oder viel zu wenige!)
  • Farbe inkl. Schwamm, Roller für Ausbesserungsarbeiten
  • Latexhandschuhe damit sich niemand vollschmiert (lieber mehrere Paare)
  • Glanz (Produkt oder Babyöl)
  • Bikinibite (kann man sich ggf. im Team teilen, Doppelseitiges Klebeband soll auch gehen)
  • Therabänder zum Aufwärmen
  • Feuchttücher (z.B. zum Reinigen der Toilettensitze – am Besten aber gar nicht hinsetzen!!! Das ist sonst Riesenschweinkram..)
  • Zahnbürste + Zahnpasta, Pfefferminz, Kaugummis – aber nicht auf der Bühne!!!
  • Kleines Nähset für Unfälle
  • Nagelset
  • Ersatznägel zum Aufkleben für den Notfall
  • Schere
  • kleine Zange für Notfälle mit Bikini oder Schmuck
  • Sekundenkleber
  • Tampons (wir wollen ja nix unerwähnt lassen)
  • Rasierer, Rasierschaum
  • Taschentücher
  • Geld
  • Süßigkeiten
  • ggf. etwas zuckerhaltiges für den Kreislauf und etwas gegen mögliche Krämpfe (bitte immer in Abstimmung mit Eurem Coach!!)
  • Fotoapparat
  • Ladekabel fürs Handy
  • ggf. Verlängerungskabel oder Mehrfachsteckdose
  • Ohropax/Schlafmaske
  • Isomatte und Kopfkissen für Backstagebereich
  • Was Schönes zum Lesen /MP3-Player

 

 

Wenn es Themen gibt, die Euch noch interessieren, dann schreibt mir gerne bei Facebook oder hier. 

Eure Nixe Sabrina

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